Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
  • Bygg upp dina axlar och slipp smärta när du kör pressövningar | jimiwikman.se

    Bygg upp dina axlar och slipp smärta när du kör pressövningar

    Posted , 131 views, 0 comments

    Trasiga axlar och smärta vid pressövningar är vanliga "klagomål", men sanningen är att den största anledningen till varför smärtan uppstår är stela och oproportionerligt tränade muskler.

     

    I den här videon går Alan Thrall igenom tips på hur du kan bygga upp dina axlar utan att behöva göra avkall på din träning i övrigt. Enkla övningar som du kan lägga in i din träning och som inte bara tar bort smärtan du kanske upplever, utan även ökar din kapacitet i pressövningar och ger en bättre, mer hälsosam kroppshållning.

     

    [embed]

    [/embed]

     

    Följ Alan Thrall på hans Youtube kanal här: https://www.youtube.com/user/athrall7

    User Feedback

    Recommended Comments

    There are no comments to display.



    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 18 Guests (See full list)

    There are no registered users currently online

×
×
  • Create New...