1 januari, 2017

Träning börjar kännas lite väl tröstlöst nu.

Det planerade gymmet i Vallentuna ser ut att vara framflyttat 6 månader av någon anledning, så då är jag tillbaka på ruta ett igen minst ett
4 januari, 2016

Bygg upp dina axlar och slipp smärta när du kör pressövningar

Trasiga axlar och smärta vid pressövningar är vanliga ”klagomål”, men sanningen är att den största anledningen till varför smärtan uppstår är stela och oproportionerligt tränade muskler.
2 augusti, 2015

Semester, flytt och bygga nytt

Så är semestern snart slut och det är dags att genomföra flytt till nytt boende i Täby Kyrkby. Semestern har varit allt utom vilsam kan man
27 juni, 2015

Förändringens vindar blåser nu…

Bortsett från att det blev nya ägare på jobbet i veckan så känns det som att allt är på väg att förändras nu och det är
10 maj, 2015

Tappat träningsrutinen – back to basics

Sedan i Februari så har det varit lite stiltje i träningen och efter två förkylningar och en pollenchock i Mars så har det varit lite tungt
Hoppa till verktygsfältet